「ロウリュ」とは、フィンランド語で『ゆっくりと降り注ぐ熱気』という意味でフィンランド古来 から伝わる健康法です。熱したサウナストーンに(香花石)に水をかけることで、マイナスイオン を含んだ水蒸気が発生し、それを浴びることでカラダが温められ、血液循環を促し「冷え症」や 「代謝」を改善する効果があると言われています。また、大量に汗をかくことで、体内の老廃物を 排出しカラダの内側からキレイにしていきます。
ロウリュの環境下でおこなうヨガプログラムです。ロウリュで発生するマイナスイオンにより効果 を高め、カラダの内側からキレイにしていきます。
呼吸法をしっかりマスターし、様々なヨガのアーサナーの展開を楽しんでいただけるクラスです。
★ホットヨガの予約方法
定員及び予約制となっております。
詳しくは店頭までご連絡ください。
Tel 082-848-4126
ロウリュ後の余熱を感じながら、岩盤の上でゆっくりくつろいでいただけます。身体の芯からでてくる汗を感じながら、心地よい時間をお過ごしください。